ناس كتير بتشتكى منها , اسباب الغصة في الحلق
ناس كتير بتعانى من موضوع الغصة فى الحلق و
عشان اللى مش عارف اكن بيبقى فى حاجة واقفة فى
ذورك و لا عارف تتطلعها و لا عارف تنزلها و لا حتى عارف
تاخد نفسك و بتحس بضيق فى الحلق و تشنج فى
العضلات طيب و ايه اسباب الغصة دى الحزن الاحباط
حبس الدموع و طبعا الحل السريع عشان تتخلص من
الغصة دى هى شرب كوب من الماء طيب لو المشكلة
متحلتش و فضلت مطولة هنعمل ايه الحل الذهاب الى
الطبيب و محاولة الحصول لاى علاج لحل هذه المشكلة
و حاول انك تهدى نفسك من ناحية الحالة النفسية لانها
مشكلة نفسية اكتر ما هى حالة مرضية فلو جربت العلاج
مع الطبيب و المشكلة مهلصتش لازم تروح لدمتور نفسى
هيعلمك بعض التمارين باستخدام النفس هتساعدك فى
حل المشكلة بطريقة تدريجية واحدة واحدة و هتتحل
المشكلة لحد ما تنتهى خالص
