يوم الأربعاء 2:01 صباحًا 29 يناير 2020

اسرع طريقة لازالة الكرش للنساء , اشفطي البطن بسرعة

الوزن الزايد او الكرش تحديدا هي من اكتر المشاكل اللى بتواجة الستات و تسبب ليهم ازمه في

 

اللبس و يبوظ مظهر جسمهم خصوصا بعد فتيره الحمل و الولاه تحس الست دايما انها تخينه و ان

 

شكلها مش حلو النهارده معانا حلول سحريه للتخلص من الكرش منها اللبان المر و دا له فائدة

 

سحريه فيمكن تغلية و تحتفظ بالمايه بتاعتة في التلاجه و تشربى منه كل يوم كبايه على الريق

 

مع ممارسه تمارين البطن مدة عشر دقايق بس و في اثناء اسبوعين هتحصلى على بطن

 

مشدوده و تتخلصى من دهون الكرش تماما كمان عندنا البقدونس له فائدة هايله في تخسيس

 

دهون البطن كلها فيمكن تاكلية زي ما هو كدا او تقطعية على السلطة او تعملية عصير و تشربي

 

عصيرة و دى مش بيفضلها بعض الستات و كمان فيه خل التفاح يمكن تاخدى منه معلقتين مع نص

 

كبايه ما يه و تشربيها يوميا و في اثناء شهر هتلاقى نتيجة مذهله جدا جدا على الجسم كله

 

اسرع كيفية لازاله الكرش للنساء , اشفطى البطن بسرعة

اسرع طرق لازاله الكروش للنساء

صورة اسرع طريقة لازالة الكرش للنساء , اشفطي البطن بسرعة

صور

صورة اسرع طريقة لازالة الكرش للنساء , اشفطي البطن بسرعة