يوم الأحد 3:29 صباحًا 6 ديسمبر، 2020

اسرع طريقة لازالة الكرش للنساء , اشفطي البطن بسرعة

آخر تحديث ف1 سبتمبر 2021 الأحد 4:28 مساء بواسطه رسمي قابس

الوزن الزايد او الكرش تحديدا هي من اكتر المشاكل الي بتواجة الستات و تسبب ليهم ازمه في

 

اللبس و يبوظ شكل جسمهم خصوصا بعد فتيره الحمل و الولاه تحس الست دايما انها تخينه و ان

 

شكلها مش حلو النهارده معانا حلول سحريه للتخلص من الكرش منها اللبان المر و دا له فوائد

 

سحريه فممكن تغلية و تحتفظ بالمايه بتاعتة فالتلاجه و تشربى منه جميع يوم كبايه على الريق

 

مع ممارسه تمارين البطن مدة عشر دقايق بس و فاثناء اسبوعين هتحصلى على بطن

 

مشدوده و تتخلصى من دهون الكرش تماما كمان عندنا البقدونس له فائدة هايله فتخسيس

 

دهون البطن كلها فممكن تاكلية زي ما هو كدا او تقطعية على السلطة او تعملية عصير و تشربي

 

عصيرة و دى مش بيفضلها بعض الستات و كمان به خل التفاح يمكن تاخدى منه ملعقتين مع نص

 

كبايه ما يه و تشربيها يوميا و فاثناء شهر هتلاقى نتيجة مذهله جدا جدا على الجسم كله

 

اسرع كيفية لازاله الكرش للنساء , اشفطى البطن بسرعة

اسرع طرق لازاله الكروش للنساء




363 مشاهدة