ان زيادة الوزن اصبح كابوس يراود الكثير من الناس حول العالم
ان السمنه سبب اساسي في كثير من الامراض الخطيره
وان السبب لها تأثير سلبي على الحالة النفسيه بشكل كبير
واسباب السمنه عدم تنظيم الغذاء وعدم ممارسة الرياضه
وان الكثير الذين يسيرون على انظمة الرجيم ينتهوا بالفشل
وايضا ادوية التخسيس من اخطر ما يؤثر على صحة الانسان
وافضل حل هو تنظيم الغذاء بتناول غذاء صحى وسليم
ان كثرة شرب المياه امر هام جدا للتخسيس وصحة الانسان
وايضا الحفاظ على تناول يوميا الخضروات والفاكهه بشكل اساسي
ويجب ان تمنحي الجسم جميع العناصر التي يحتاجها من الغذاء
اسرع طريقة للتنحيف بدون رجيم
احصلى على رشاقه النجوم
اسرع طرق للتنحيفات بدون رجيمات
