ان الزكام يكون اكثر شيوعا في فصل الشتاء والربيع
فهو يصيب البالغين بمثابه من اثنين لثلاث مرات سنويا
اما الاطفال فيكون اكثر من ذلك لان مناعتهم تكون ضعيفه
يوجد اكثر من طريقه لعلاج الزكام بطريقه طبيعيه
اولا قم بشرب سوائل كثيرا مثل الماء والعصائر بعيدا عن الكحوليات
لعلاج الزكام يجب الراحه التامه لفتره كافيه منعا لتدهور الامر
يجب ان تنتظم درجة حرارة الغرفه لا تكن بادره او العكس
اذا وجد التهاب الحلق يجب المضمضه بالماء والملح لتقليل الالتهاب
تناول شوربة الفراخ باستمرار لانها تعالج الزكام بشكل سريع جدا
ومن افضل الطرق ايضا تناول عصر الليمون مع العسل الابيض
اسرع علاج للزكام
تجنب زكام الشتاء
اسرع علاجات للزكام
