منوعات حزن و الم صور وفوائد جميلة

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها , افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها - افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل 1430 9

كتير منا بيحب ممارسة الرياضة سواء فى البيت او فى الجيم لاسباب كتير منها انها
بتحافظ

 

على لياقة الجسم ونشاطه وبتساعدنا اننا ننزل الوزن الزايد ونحافظ على اجسامنا بوزن مثالى

 

وبتزود النشاط وفى ناس مش بتقدر تخرج وتروح جيم بانتظام فبتفكر تشترى اجهزة رياضية فى

 

البيت عشان ماتكسلش على ممارسة الرياضة و تساعدها فى التخسيس ونزول الوزن بانتظام

 

عشان كده النهاردة هنشرح بعض الاجهزة الرياضية اسماءها وفائدتها فى مثلا جهاز الدراجة الثابتة

 

فى  مكانها هو جهاز مش كبير ممكن استخدامه المنزل وفايئدته تحريك الدموية فى جميع اجزاء

 

الجسم وتقوية عضلات البطن وجهاز دراجة الجلوس وهو جهاز عملى جدا ويساعد اصحاب الاوزان

 

الكبيرة لانه لايحتاج مجهود كبير ويفيد فى حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية وتقوية عضلات

 

الرجلين والفخذين وعضلات الارداف والمشاية الرياضية وهو جهاز يعمل على تحريك الجسم بالكامل

 

وفائدته تحريك الدورة الدموية وحرق كثير من السعرات الحرارية وله مستويات يبدا بلمشى ثم المد
فالهرولة

 

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها

 

افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل

 

اسم الجهاز الرياضى وفائدته

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها - افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل 1430

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها - افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل 1430 10

مقعد الاوزان المائل

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها - افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل 1430 12

 

مقعد الضغط

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها - افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل 1430 1

 

جهاز الدراجة الثانية

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها - افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل 1430 2

جهاز الفراشة لتمارين الصدر

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها - افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل 1430 3

جهاز دراجة الجلوس

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها - افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل 1430 4

الدراجة الثابته للبطن

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها - افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل 1430 5

جهاز الاربتراك للتخسيس

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها - افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل 1430 6

جهاز التمارين الرياضية للدراجة الهوائية

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها - افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل 1430 7

العجلة الدوارة

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها - افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل 1430 8

قضبان الشد

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها - افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل 1430 11

الاثقال

اسماء الاجهزة الرياضية وفوائدها - افضل الاجهزة الرياضية للاستخدام فى المنزل 1430 13

قضبان العضلات ذات الثلاث رؤوس

  • اسماء اجهزة الجيم بالانجليزي treadmill
  • اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم
السابق
علامات سحر الجنون , شاهد عالم السحرة ومايفعله السحرة
التالي
كيفية القضاء على عشبة السعد , تعرف على اخطر حشائش العالم