هتبقى غصن لبان , اسهل طريقة لزيادة الوزن
زى ما فى ناس عايزة تخس فى ناس عايزة تتخن
و شكلها بيبقى مش عاجبها و نفسها تزيد شوية
فى الوزن حتى ٥ كيلو على الاقل و مهنا تاكل مش
بيبان عليها طب تعمل ايه اول حاجة لازم تاخد مكملات
غذائية و فيتامينات عشان الحاجات دى بتفتح النفس
على الاكل و بعد كده هتعتمدى الاعتماد الكلى فى
الاكل على الارز و المكرونة و العيش الفينو و العيش
الابيض و طبعا تكلى خلويات زى ما انتى عايزة
و طبعا موضوع التلت وجبات ده مينفعش لازم يبقى
بين كل وجبة و التانية وحبة سناكس و طبعا وجبات
السناكس دى تبقى مثلا بطاطس مقلية بالجبنة او مثلا
سندوتشات عيش فينو بالحلبة المعقودة و العسل الاسود
و طبعا كلى بقى بطاطا بالعسل الابيض و ياسلام بقى فى
سندوتشات الجبنة التركى فى العيش الفينو و نحطها فى
الفرن الجبنة بقى التركى تسيح بقى و مقولكيش
