يوم الثلاثاء 1:24 صباحًا 26 يناير، 2021

أهميه النوم بالنسبه للانسان , اعراض قلة النوم والارهاق

آخر تحديث ف26 اغسطس 2021 الأربعاء 12:09 صباحا بواسطه زهره اللوتس

النوم بالنسبة لإنسان من اهم الحاجات فحياتة حيث انه لا يوجد انسان يستعد ان يعيش بدون ان يأخذ قسط من الراحه

 

ويختلف ذلك القسط من شخص لاخر لايوجد شخص يستطيع ان يواصل حياتة بدون نوم و بدون راحه

 

فقلت النوم تجعل الانسان مرهق و تعبان و يشعر بالدوخه و الإرهاق و انه غير قادر على العمل او على القيام

 

بأقل الحاجات فحياتة لتنظر الى و جهة تلقية عابس و ملئ بالهموم و تجعل نفسيتة سيئة يؤثر هذا على جميع تصرفاته

 

فيصبح شخص عصبى و متوتر و اخلاقة سيئة مع جميع من حولة فيشعر بضيق النفس بالاختناق جميع ذلك غير

 

الاثار الجسمنية السيئة التي تخرج عليه من اسمرار حول العين و دوخه و ضعف بالجسم و سوء تغذية و صداع و ضعف فالنظر

 

اعراض قله النوم و الارهاق

أهمية النوم بالنسبة للانسان

اعراض قله النوم و الارهاق

صورة أهميه النوم بالنسبه للانسان  , اعراض قلة النوم والارهاق 1716


أهميه النوم بالنسبه للانسان , اعراض قلة النوم والارهاق