الرياضة ليها اشكال كتير جدا بيهتم بيها الاشخاص اللي بيحافظوا علي جسمهم وعندهم شغف
بممارسة الرياضة باستمرار ومن انواع الرياضة دي هي رياضة الجري اللي بياخدها بعض الناس
كعادة يومية واللي بيكون ليها فوايد كتير جدا منها حرق الدهون وزيادة نشاط الجسم بشكل
كبير وكمان يعتبر تمرين مهم لتقوية العضلات فاول حاجة لازم يفكر فيها الشخص اللي بيدوام
علي الجري هي اختيار الحذاء المناسب للجري لانه لازم يبقي مريح وخفيف الوزن وملمسه
ناعم عشان يحفز من الجري وميتسببش في وجع اسفل القدمين او يخلي التمرين صعب أكتر
ومن افضل الاحذية المناسبة جدا للجري حذاء اير فيبور ماكس من نايك وحذاء تاني اسمه
جيل
كايانو 24 من اسيكس وحذاء سبيد اجنايت من بوما ودا ممتاز جدا في اداؤه الافضل
اثناء الجري
افضل حذاء للجري , احذية لراحتك اثناء الرياضة
افضل أحذية للجري
