اقوى رجل في العالم , عن اخبار الرياضة

آخر تحديث ف13 سبتمبر 2021 الجمعة 10:56 صباحا بواسطه رسمي قابس

معظم الشباب المهتمين بصحتهم يحبوا علطول يروحوا الجيم و يمارسوا التمارين و الرياضه الي تخليهم

 

احسن و تقوى عضلاتهم و تظبط اجسامهم و كمان يمشوا على انظمه غذائية معينة تساعدهم فضبط

 

الجسم و كلهم يحبوا يسمعوا عن اخبار الرياضه و عن القوه و العضلات و يعرفوا احدث الانباء علطول فكلامنا

 

النهارده عن احسن رجل فالعالم و هو رجل امريكي اسمه برايان شو و حصل على لقب احسن رجل في

 

العالم 4 مرات و لما اتكلمت معاها الصحافه اعلن بشكل رسمي ان النظام الغذائى الي بيتبعة يوميا في

 

حياتة هو الاسباب =الاكبر فقوتة و قال كمان ان تطبيق النظام دا بالنسبة له يعتبر اصعب من التمارين اللي

 

بيعملها نفسها لان نظام اكلة بيتقسم اثناء اليوم لست او سبع و جبات و ما بينهم بيعمل تمارين شديدة

 

زى انه يشيل وزن يمكن يوصل ل 517 كيلو جرام فالمره الواحده بس و غيرها من الاشياء الصعبة

 

احسن رجل فالعالم ,

 


 


عن اخبار الرياضة

احسن رجال فالعالم




504 مشاهدة

اقوى رجل في العالم , عن اخبار الرياضة