استحمى و لا لا , الاستحمام ايام الدورة
الدورة الشهرية او العادة الشهرية زيها زى اى
حاجة فى الدنيا بيطلع عليها اشاعات و معتقدات
خاطئة كتير و من اهم المعتقدات الخطا اللى اتقالت
على الدورة هى ان مينفعش تستحمى و انتى عندك
الدورة و دى حاجة غلط جدا و مش على حق خالص
بالعكس النظافة مطلوبة جدا و خصوصا فى وقت الدورة
الشهرية و طبعا عشان الروائح الكريهه الناتجة عن دم الدورة
و استخدام الفوك الصحية و عشان كده لازم اللى
بتجلها الدورة الشعرية انها كل يوم اول ما تقوم من النوم
تستحمى و تستخدم غسول نسائى لتنظيف هذه
المنطقة تماما و بعد كده تغيرى كل الملابس الداخلية
و تحطى فوطة صحية جديدة و نضيفة و اضمن ليكى ان
عمر ما هتطلع منك ريحة وحشة طول ما انتى عندك الدورة
الشهرية و هتبقى زى الفل و ريحتك حلوة و محدش هيعرف ان عندك الدورة اصلا
