يوم الثلاثاء 11:52 مساءً 1 ديسمبر، 2020

التخلص من الكرش المترهل , اسباب وطرق التخلص من الدهون في الجسم

آخر تحديث ف14 يونيو 2021 الجمعة 1:36 صباحا بواسطه حبيبه جمان

الكرش هو عبارة عن تراكم العديد من الدهون عند منطقة

 

بطنك و هنالك العديد من الاشخاص يخجلوا منه سوار رجال

 

او نساء و خاصة لو السن صغير و كذلك الاطفال و من اهم

 

اسباب ظهةر الكرس او تراكم الدهون فمنطقة البطن

 

هى النوم بعج تناول الاكل تناول الاكل فالاوقات

 

المتاخره عدم المشي او الجرى او ممارسه اي تمرين

 

رياضى بشكل دائم و مستمر و كذلك من سبب ظهور

 

الكرش هو الملح عندما يصبح بزياده فالاكل و الوجبات السريعه

 

والمشروبات الغازية و تناولها باستمرار جميع هذا يعمل

 

على ظهور الكرش و للتخلص منه يجب تناول السلطة

 

التى فيها بقدونس لان البقدونس يعمل علي

 

التخلص منه و التمارين الرياضيه

 

التخلص من الكرش المترهل

اسباب و طرق التخلص من الدهون فالجسم

التخلص من الكروش المترهلة



236 مشاهدة