منوعات حزن و الم صور وفوائد جميلة

اين يوجد هرمون التستوستيرون , اطعمه تزيد هرمون التستوستيرون

اين يوجد هرمون التستوستيرون - اطعمه تزيد هرمون التستوستيرون 2883 3

ما هو هرمون التستوستيرون وكيف تزيد نسبة بالجسم

 

ان هرمون التستوستيرون هو هرمون الذكوره عند الرجال

 

وان هذا الهرمون يوجد بنسبه قليله عند الاناث بسيطه جدا

 

وهذا الهرمون هو المسئول عن التغيرات التي تحدث بمرحلة البلوغ

 

مثل زياده العضلات وتغير الصوت ونمو الشعر والتغيرات الجسديه

 

ويجب ان تكون نسبته ثابته حتى يتمتع الشخص بالصحه الجيده

 

وان اسباب قلة هذا الهرمون بسبب الامراض والسن بعد الثلاثين والبدانه

 

والاطعمه التي تساعد ففي زياده هرمون التستوستيرون متعدده ومختلفه

 

مثل الاسماء والحليب قليل الدسم وصفار البيض والحبوب المدعمه

 

والفاصوليا ولحم البقر وزيت الزيتون البكر والبصل والرمان والمحاريات

 

اين يوجد هرمون التستوستيرون

اطعمه تزيد هرمون التستوستيرون

اين يوجدون هرمونات التستوستيرون

 

اين يوجد هرمون التستوستيرون - اطعمه تزيد هرمون التستوستيرون 2883 4

اين يوجد هرمون التستوستيرون - اطعمه تزيد هرمون التستوستيرون 2883 5

اين يوجد هرمون التستوستيرون - اطعمه تزيد هرمون التستوستيرون 2883 6

  • اين يوجد هرمون التستوستيرون
السابق
اسم براء بالانجليزي , معنى اسم براء
التالي
طريقة عمل مفرش كروشية مستطيل بالصور , اجمل الاعمال اليدويه