يوم الثلاثاء 11:17 مساءً 1 ديسمبر، 2020

تخسيس الكرش في اسبوع , تخلص من دهون البطن باقصى سرعة

آخر تحديث ف13 سبتمبر 2021 الجمعة 10:56 صباحا بواسطه رسمي قابس

الكرش يعتبر من اكتر المشاكل المزعجه سواء عند الستات او الرجاله و بيصبح متعب بالنسبة ليهم يعملوا

 

تمارين قاسيه او يمشوا على الريجيم الي صعب يلتزموا بية عشان كدا به و صفات طبيعية كتير ممكن

 

تعمل فالبيت و بمكونات بسيطة يمكن تجيب النتيجة المطلوبه و تخلصنا من الكرش بسرعه كبار و منها

 

وصفة سهلة هنقولها دلوقتى تابعوا معايا بالنسبة للمكونات هنجيب خياره و نقطعها شرايح و لمونه نقطعها

 

شرايح برضو و ملعقه زنجبيل مطحون و حوالى 6 مجات ما يه و نصف مج من اوراق النعناع اما بالنيبه للطريقة

 

هنحط جميع المكونات دى مع بعض فو عاء كبير و نغطية و نسيبة ليلة كاملة و ثم نصحي الصبح نصفيه

 

وناخد المايه بتاعتة نشرب منها مج جميع اربع ساعات على مدار اليوم كله و لو مشينا عليها هنلاحظ الفرق

 

فى اثناء اسبوع واحد بس و لو استمرينا هنلاقى نتيجة مدهشه جدا جدا و يرجع جسمنا رشيق تانى زي الاول

 

تخسيس الكرش فاسبوع , تخلص من دهون البطن باقصي سرعة

تخسيس الكرش فاسبوع




300 مشاهدة