هناك خطوات معينة وحددة لنجاح رجيم السوائل والوصول الى
المطلوب وهو انقاص الوزن بشكل سريع،فى البداية عليك تناول
كمية كبيرة من الماء وانواع الشوربة المختلفة فهى تساعد على
تسريع عملية الهضم،وعليك قبل البدء فى هذا الرجيم استشارة الطبيب
لتقديم النصائح اللازمة لهذا النوع من الرجيم،وعليك اتباع هذا الرجيم لفترة
زمنية قصيرة لمساعدة على الهضم والتخلص من الدهون لكن عدم الاستمرار
عليه فهو ليس كالغذاء الذى يحتاجه الجسم،ومن المأكولات المسموح بها اثناء
اعتماد هذا الرجيم فى البداية بالتأكيد الماء فهو عنصر مهم فى هذا الرجيم،وايضا
كثرة تناول المشروبات خاصة الطبيعية كالتفاح والعنب وغيرهم،ولا ننسى الليمون
والمشروبات التى بها مواد جلاتينة والشاى والقهوة بدون لبن او كريمة،عصائر الخضار
ايضا الطماطم،ومشروبات الرياضيين،كل هذه المشروبات مسموح بها اثناء هذا الرجيم،
فالعصائر الطبيعية والفاكهه مفيدة جدا للجسم وتزيد من عملية الهضم للطعام فى المعدة.
اجمد نوع رجيم فى العالم لذوبان الدهون نهائيا
رجيم السوائل مجرب
اجمد انواع الرجيم فى العالم لذوبان الدهون نهائيا