السلطات ليعا فوايد كبيرة للجسم ومنها انها بتساعد علي الهضم لان جواها كمية كبيرة من
الالياف
وكمان بيكون طعمها لذيذ وبتفتح الشهية علي تناول الاطعمة وهنتكلم النهاردة عن سلطة تاذرة الحلو
اللي بتكون مطلوبة جدا عند كتير من الناس ونقول طريقة عملها بالنسبة للمكونات هنجيب 3
حبايات طماطم
و3 حبايات خيار و3 حبايات فلفل ملون وعلبة ذرة مسلوقة وحبايةبصل اخضر وحباية جزر وشوية
خس وشوية
زتون اسود ورشة ملح ونص كباية عصير لمون وربع كباية زيت زتون أما بالنسبة للطريقة
هنقطع الطماطم والخيار
والفلفل لشرايح وبعدين نحطهم في طبق كبير ونحط عليهم الذرة والزتون وبعدين نقطع اوراق الخس
ونحطها
عليهم ونقلبهم كويس وبعدين نحط زيت الزتون وعصير الليمون عليهم ونرش عشان يتوزع علي كله
وبعدين نرش
الملح وبعدين نبشر الجزر ونحطه غليهم ونقلب كل المكونات مع بعضها كويس وبعدين نحطهم في
طبق التقديم
سلطة الذرة الحلوة , عمل احلي السلطات
سلطات الذرة الحلوة
