للفول الصويا الكثير من الفوائد على الرجال والسيدات وايضا الاطفال،لكن
هنا نوضح اهمية الفول الصويا للسيدات فهو يقلل بدرجة كبيرة من الاصابة
بسرطان الثدى،فهناك الكثير من الدراسات اثبتت ان تناول الفو الصويا
يقلل التعرض لهذا المر ض اللعين،كما ان الفول الصويا يقلل السكر فى الدم،
فهو يحتوى على الياف تقلل من السكر وخصوصا لمرضى السكر،كما ان تناول
الفول الصويا اثناء فترة الدورة الشهرية يقلل من هرمون الاستروجين ويقلل من
الالم فى الجسم،وبما ان السيدات هم اكثر عرضة لمرض هشاشة العظام فتناول
الفول الصويا بشكل منتظم وكثيرا فهو يفرز هرمون يساعد على تقليل خطر التعرض للهشاشة،
كل هذه الفوائد مهمة جدا للسيدات فيجب تناول الفول الصويا او ادخاله فى الاطعمة للاستفادة
من كل فائدة داخل هذا النبات المهم جدا للانسان والاطفال بشكل كبير.
معقول يكون ده فوائد الفول الصويا للمرأة
شكل فول الصويا
معقول يكون ده فائدة الفول الصويا للمرأة
- استخدام ات الفول الصوا
