الرياضة مهمة جدا لجسم الانساب و لازم الانسان يتعود عليها من صغره و لازم كل
اب و كل ام تعلم
ولادهم و تعودهم على الرياضية و نشتركلهم في النوادي اللي بتعلم الرياضة و من اهم
الرياضيات المنشرة
السهلة التي يستطيع اي احد ان يتعلم اياها و هي السباحة ( العوم ) رياضة
سهلة جدا و ممكن اي حد يتعلمها
و ليها فوائد عديدة و من اهمها هو انها تحمينا من الغرق ان تعرضنا لموجات
عالية في احد البحار و ايضا
تنمي عضلات الذراع و تشد الثدي عند السيئات اللواتي يشتكين من كبر حجم الثدي لديهن
و ايضا السباحة رياضة مهمة جدا لعضلة القلب فهي توسع شراين القلب التي تجعل الدم
يتدفق باريحية
و بالتالي ارتحية نبض القلب
