يوم السبت 3:21 مساءً 8 أغسطس، 2020

صور عين الجمل , فوائد هائلةاول مرة نعرفها عن عين الجمل

عين الجمل او الجوز من المكسرات اللذيذة التي يحبها الصغار و الكبار

 

وهذه الثمرة غنية جدا جدا بالكثير من العناصر الغذائية الهامة لجسم الانسان

 

وله فائدة كثيرة منها تقوية جهاز المناعة لاحتوائه على مركبات مضادة للاكسدة

 

من اهم فائدة انه من اكثر الاغذية المفيدة لعمل المخ و تنشيطه

 

فهو يشبه بشكله نفس شكل المخ البشرى و له نفس تعاريجه

 

فالجوز او عين الجمل غنى باحماض الاوميجا3 التي تعمل على تنشيط الذاكرة

 

كما انه يساعد على انقاص الوزن و خاصة اذا تم تناوله قبل الاكل

 

حيث يساعد على سد الشهية و بنفس الوقت يمد الجسم بالعناصر اللازمة

 

ومن العناصر التي يحتوى عليها الكالسيوم و الماغنسيوم  و المنجنيز و البروتينات

 

وبعض الفيتامينات الهامة لبناء و حماية الجسم مثل فيتامين ه و فيتا مين ب

 

صور عين الجمل

 

فوائدهائلة اول مرة نعرفها عن عين الجمل

 

صورة عين الجمل

 




  • صورة لعين الجمل

295 مشاهدة