يوم الجمعة 6:49 مساءً 22 نوفمبر 2019

صور عين الجمل , فوائد هائلةاول مرة نعرفها عن عين الجمل


عين الجمل او الجوز من المكسرات اللذيذة التي يحبها الصغار و الكبار

 

وهذه الثمره غنيه جدا بالعديد من العناصر الغذائية الهامه لجسم الانسان

 

ولة فوائد عديده منها تقوية جهاز المناعه لاحتوائة على مركبات مضاده للاكسدة

 

من اهم فوائدة انه من اكثر الاغذيه المفيدة لعمل المخ و تنشيطه

 

فهو يشبة في شكلة نفس شكل المخ البشري و له نفس تعاريجه

 

فالجوز او عين الجمل غني باحماض الاوميجا3 التي تعمل على تنشيط الذاكرة

 

كما انه يساعد على انقاص الوزن و خاصة اذا تم تناولة قبل الاكل

 

حيث يساعد على سد الشهيه و في نفس الوقت يمد الجسم بالعناصر اللازمة

 

ومن العناصر التي يحتوي عليها الكالسيوم و الماغنسيوم  و المنجنيز و البروتينات

 

وبعض الفيتامينات الهامه لبناء و حماية الجسم مثل فيتامين ة و فيتا مين ب

 

صور عين الجمل

 

فوائدهائله اول مره نعرفها عن عين الجمل

 

صورة عين الجمل

 

صورة صور عين الجمل , فوائد هائلةاول مرة نعرفها عن عين الجمل

صور

صورة صور عين الجمل , فوائد هائلةاول مرة نعرفها عن عين الجمل


86 مشاهدة