صور للغذاء الصحي ، شاهد بالصور اهم وجبات الغذاء
مفيش حد مش بيحب الاكل بس برضو كلنا بنحب ان يكون جسمنا
متناسق ومشدود وعندنا نضاره فى وشنا وصحتنا برضو كويسه
ودا مش بييجى غير بحاجتين الاول الاكل و التانى هيا لعب الرياضه
ولازم كلنا نكون متفقين على دا طب بالنسبه للغذاء الصحى
بيكون ايه هوا اولا لازم يتكون من كل العناصر الغذائيه
زى كالسيوم ماغنسيوم حديد فيتامينات مختلفه زلى فيتامين
دى مثلا وغيره يعنى الوجبه لازم تكون متكامله طب وتانى حاجه
مواعيد الاكل لازم يكون فى مواعيد بدرى يعنى مش ناكل
وننام او مثلا نظام زى الصيام المتقطع ودا فعلا مفيد جدا للصحه
علشان بيظبط نسه الانسولين فى الجسم ودا افضل نظام على
الاطلاق برضو لنزول الوزن والدهون كلها وكمان صحى علشان
فيه كل العناصر الغذائيه عكس انظمه تانيه كتير
صور للغذاء الصحي ، شاهد بالصور اهم وجبات الغذاء
صوره وجبه مغذيه
ذ
- صور للغذاء الصحي
- الصور الغذاء الصحي
- صور حول الغذاء الصحي
- صور عن الاكل الصحي
- صور عن الغذاء
- صور عن الغذاء الصحي
- صور للغذاء
- صور من الغذاء الصحي
- صورصحصي