يوم الجمعة 11:15 مساءً 22 نوفمبر 2019

طريقة قلى السبيط , اشهى الماكولات البحرية


السبيط الاكلات البحرية اللذيذة جدا اللى بيحبها الناس بيحبها الصغار و الكبار و الاطفال و كل الاعمار صورة طريقة قلى السبيط , اشهى الماكولات البحرية

صور
هو مفيد جدا لانة غنى بالمعادن وغنى كمان بالفيتامينات المهمة جدا للجسم و كمان غنى بالبروتين

 

وكمان بيساعد على الناس اللى عايزة تنقص و زنها لان هو يحرق دهون كثير لانك منفوش سعرات

 

حرارية عليها وكمان بيض بط مستوي السكر في الدم يا عشان لازم اللى هو علشان خاطر نعمل

 

الصوت بيت ملازمنا مكونات و المكونات دى هي اول حاجة هنجيب كيلو جرام من السبيط و النظافه

 

كويس من برة و من جوة من جوة كوباية من الطحين هنجيب معلقة صغيرة من الكمون المطحون

صورة طريقة قلى السبيط , اشهى الماكولات البحرية

ونجيب معها صغيرة من الملح و كمان معلقة صغيرة من الكزبرة المطحونة معلقة صغيرة من عصير

 

الليمون شوية فلفل صغيرين و نجيب الزيت اللى قلبه اول حاجة انظف الصبح كويس من برة و من

 

جوة هيشيل العظمة و هنشيل القشرة اللى برة و نقطعها على شكل حلقات و بعد كدة هنحط

 

عليها الملح و الفلفل و الكمون و الكزبرة النعمة و نقلبهم كويس و نسيبة لحد ما يتبل و يشرب تتبيله

 

دى بعد كدة نحط الزيت على النار و بعد كدة تسيب سفره وبعد كدة احط السمك في الدقيق و

 

بعد كدة اطلع من الدقيقة احطة في البيت لحد ما يحمر و بعد كدة احطها و احط عليه بعد

 

اذن الناس و قدمه

طريقة قلي السبيط,

اشهى المأكولات البحرية

طرق قلى سبيط


51 مشاهدة