تخلص منه فى دقائق بابسط الاشياء , علاج صداع الراس الشديد
من اكثر المشاكل التي تواجه الكثير منا وبلا استثناء هي الصداع
وهناك الكثير من الاسباب التي يكون سببها اسود ع وهناك انواع
الصداع فوق الصداع في مقدمه الراس و صداع في الجبهه وصداع
في الرقبه اي خلف الراس اسباب الصداع ممكن ان تكون كثيره
فهناك عدد من الصداع النصفي والصداع الضغط والصداع العنقودي
اسبابه ممكن ان تكون عدم النوم بشكل كافي الارهاق التدخين
كثره التفكير عدم تناول الطعام تناول الكثير من اللحوم او بعض
الامراض التي تعمل على حدوث صداع نستطيع ان نعبر عن طريق
استخدام زيت النعناع سموحه او وضع قليل منه على الجبهه ايضا
البعد عن الاسباب التي تعمل على وجود الصداع منها عدم النوم
كفايه او الاسترخاء وعدم تناول المشروبات التي بها كافيين وايضا
نستطيع ان اعالج عن التقديم و ممارسه التمارين الرياضيه استخدام
كمادات الثلج و ايضا ان الجلوس في مكان هادئ ايضا مغلي قشر
الليمون او شرب عصير الليمون استخدام الزنجبيل سواء كان طازج
او جاف ممكن اكون معاك من عسل النحل الطبيعي يمكن ان نستخدم
و نستنشق بخار الماء مع الخل الى ان يخفف الصداع تدريجيا وايضا استنشاق زيت النعناع
تخلص منه فى دقائق بابسط الاشياء , علاج صداع الراس الشديد
علاجات صداع الرؤوس الشديده
