الموز من الفواكه الشهيه وثلاثه المذاق اللذيذ الذي يحبها الكبار والصغار وخاصه اطفال فهم يهومون
به
عشقا وله فوائد صحيه كثيره ومذهله وهو منتشر فى جميع انحاء العالم لماذا قهوه الطيب
فهو يعمل
على تنظيم مستويات السكر في الدم لما له من خاصيه تجعله يقلل الشهيه ويقطع عمليه
افراغ المعده
هذا يجعل مستوى السكر في الدم منخفض ثاني حاجه تعزيز من صحه الجهاز الهضمي يحتوي
على الياف
تحسن من صحه الجهاز الهضمي وايضا يقلل من خطر الاصابه بالسرطان وهو يصل الى الغليظه
ويعد مفيده
للبكتيريا الموجوده في الامعاء يساعد على فقدان الوزن خاصه اذا تناولنا في الصباح لانه يحتوي
على اقل
من السعرات الحراريه التعزيز من صحه القلب فوق القلب من الامراض التى تصيبه ايه تقليل
الضرر الناتج
عن الجذور الحره زياده الشعور بالشبع مما يؤدي الى فقدان الشهيه و يؤدي الى فقدان
الوزن وايضا يساعد
على التحسن من حساسيه الانسولين و تحسن من صحه الكلى وتوفير فوائد للرياضيين لان به
كثير من
المعادن المهمه جدا لجسم الانسان
