الاوميجا 3 هي احد الاحماض الدهنية اللي تعتبر عناصر حيوية جدا وفيها افادة كبيرة لجسم
الانسان ودي
مش بينتجها الجسم ولكن بيحصل عليها خارجيا من العناصر الغذائية المهمة واثبتت الدراسات ان ليها دور
فعال
جدا في حرق الدهون وزيادة الكتلة العضلية في الجسم وبالتالي دا هيزود معدل الايض ويحسن
من اداء الجسم
من الوظايف الحيوية بتاعته ويزيد من نشاطه وزيادة عملية الحرق دي بيتم عن طريق ان
الاوميجا 3 بيعمل شوية
حاجات منها خفض مستوي الكولوسترول الضار وبالتالي بيحمي من خطورة حدوث انسداد بالشرايين او جلطة
قلبية وكمان بيعمل علي رفع نسبة هرمون الذكورة البنائي وبيعزز وظايف الغدة الدرقية ويعمل علي
مكافحة
الالتهابات وكمان بيقلل افراز الانسولين بعد الوجبات الغذائية وكلها عوامل بتساعد في تنشيط عملية الايض
وحرق
الدهون دا غير ان له فوايد تانية كتير زي تقوية الذاكرة وتحسين وظايف المخ وتحين نمو
عيون الاطفال واعصابها
فوائد الاوميجا 3 للتخسيس , استكشف الاوميجا 3
فائدة الاوميجا 3 للتخسيس
