فوائد البيض للاطفال

بعد الكلام دا لازم يبقا فقايمة اكل اطفالك ,

 


 


فائدة البيض للاطفال

لابد ان يهتم الانسان بالاكل و تغذيتة السليمه  لان ذلك سوف ينعكس

 

علي صفحتة النفسية و الجسدية و من اكثر الحاجات التي لابد ان يحصل

 

عليه الجسم الانسان هي البروتين و البروتين موجود فالكثير من

 

الاطعمة =و منها البيض و هو يعتبر من اكثر الحاجات المفيدة للبالغين

 

والاطفال كذلك بالنسبة للاطفال يعتبر مصدر مهم جدا جدا لى البروتين

 

فى البيضة الواحدة منه توفر 6 جرامات من البروتين كذلك يساعد

 

البروتين نفسة على بناء الجسم و الخلايا نمو و تطور الاطفال يوفر

 

الاحماض الدهنية اية كذلك بيغنى بالدهون المختلفة و يحتوى على

 

نسبة قليلة من الكولسترول الي نافعة و ليست ضارة تعتبر مصدر

 

من المصادر الجيدة من اوميجا ثلاثة بد ان يحتوى على مجموعه

 

من الفيتامينات كفيتامين ب12 و فيتامين د فحمض الفوليك

 

و فيتامين بى المركب يعمل على تحديد صحة العظام كذلك ممكن

 

ان يتم تطهيرها عن طريق سلقها و تناولهم بالسرطان ممكن

 

ان يتم عملة و وضعة فالعديد من الوصفات الثانية =مع اكل اخر

بعد الكلام دا لازم يبقا فقايمة اكل اطفالك ,

 


 


فائدة البيض للاطفال

فوائد البيض للطفل

 


76 مشاهدة

فوائد البيض للاطفال