يوم الخميس 5:46 مساءً 21 يناير، 2021

فوائد النوم عاريا , اهميه نزع الملابس قبل النوم

آخر تحديث ف29 يوليو 2021 الإثنين 4:00 صباحا بواسطه هبه دهمان

ما هي فوائد النوم بدون ملابس او بملابس خفيفه

 

ان النوم بدون ملابس يساعد فافراز هرمون النمو

 

وافراز ذلك الهرمون له دور كبير فالحفاظ على صحة العظام

 

وكذلك يقلل من الاصابة بامراض القلب و السكر و الضغط

 

ويساهم بشكل كبير فسهوله جريان الدم و زياده مناعه الجسم

 

ان جميع جزء بالجسم يحتاج الى التنفس ليصبح فصحة افضل

 

وانة يساعد فالنوم باسترخاء و عمق لانة يخفض من حراره الجسم

 

ان الجسم و هو عارى يشعر بالبرودة فيحرق الدهون بالجسم للدفء

 

وفى هذي الحالة يفرز الجسم هرمون يحارب الشيخوخه

 

هذه هي فائدة النوم بدون ملابس و لك حريه الاختيار

 

فائدة النوم عاريا

اهمية نزع الملابس قبل النوم

فوائد النوم عرايا

 




 

  • فوايد انوم بدون ملابس