يوم الثلاثاء 2:19 مساءً 22 سبتمبر، 2020

فوائد النوم عاريا , اهميه نزع الملابس قبل النوم

ما هي فوائد النوم بدون ملابس او بملابس خفيفه

 

ان النوم بدون ملابس يساعد بافراز هرمون النمو

 

وافراز ذلك الهرمون له دور كبير بالحفاظ على صحة العظام

 

وكذلك يقلل من الاصابة بامراض القلب و السكر و الضغط

 

ويساهم بشكل كبير بسهولة جريان الدم و زيادة مناعة الجسم

 

ان كل جزء بالجسم يحتاج الى التنفس ليصبح بصحة افضل

 

وانه يساعد بالنوم باسترخاء و عمق لانه يخفض من حرارة الجسم

 

ان الجسم و هو عاري يشعر بالبروده فيحرق الدهون بالجسم للدفء

 

وفي هذي الحالة يفرز الجسم هرمون يحارب الشيخوخه

 

هذه هي فائدة النوم بدون ملابس و لك حرية الاختيار

 

فائدة النوم عاريا

اهمية نزع الملابس قبل النوم

فوائد النوم عرايا

 




 

  • فوايد انوم بدون ملابس

313 مشاهدة