يوم الأربعاء 2:04 صباحًا 29 يناير 2020

فوائد النوم عاريا , اهميه نزع الملابس قبل النوم

ما هي فوائد النوم بدون ملابس او بملابس خفيفه

 

ان النوم بدون ملابس يساعد في افراز هرمون النمو

 

وافراز ذلك الهرمون له دور كبير في الحفاظ على صحة العظام

 

وايضا يقلل من الاصابة بامراض القلب و السكر و الضغط

 

ويساهم بشكل كبير في سهوله جريان الدم و زياده مناعه الجسم

 

ان كل جزء بالجسم يحتاج الى التنفس ليكون في صحة افضل

 

وانة يساعد في النوم باسترخاء و عمق لانة يخفض من حراره الجسم

 

ان الجسم و هو عارى يشعر بالبرودة فيحرق الدهون بالجسم للدفء

 

وفى هذه الحالة يفرز الجسم هرمون يحارب الشيخوخه

 

هذه هي فائدة النوم بدون ملابس و لك حريه الاختيار

 

فائدة النوم عاريا

اهمية نزع الملابس قبل النوم

فوائد النوم عرايا

 

صورة فوائد النوم عاريا , اهميه نزع الملابس قبل النوم

صور

صورة فوائد النوم عاريا , اهميه نزع الملابس قبل النوم