لو كنت حاببه لازم تتبع التعليمات دى كلها , كمال الاجسام الطبيعي
هناك الكثير من الاشخاص المحبين للرياضه كما ان هناك الكثير من انواع
الرياضات في العالم منها رياضه كمال الاجسام ولكن رياضه كمال الاجسام
الطبيعيه التي تعتمد على التدريب والتمرين وليست تلك التي تعتمد على
العقاقير والهرمونات والمواد الست روديا تعتمد ايضا ليست على التمارين
فقط وانما تعتمد ايضا على التغذيه الطبيعيه التي بها البروتينات والكربوهيدرات
والاملاح المعدنيه وبعض المكملات الغذائيه التي لا يكون لها اي اثار جانبيه
على الصحه لا تقتصر على صحه البدن فقط ولكنه رياضه كمال الاجسام
تعمل على تحسين الحاله النفسيه والاجتماعيه والمهنيه ايضا الى الاشخاص
الذين يمارسون هم وتعمل على التخلص من بعض الالام والامراض مثل الام
الظهر و تقلل من الضغط العالي هو تزيد من كثافه العظم وتنمل حجم العضله
في الجسم تاخر اعراض الشيخوخه وتم على تحسين الحاله المزاجيه تعمل
على تحسين الصحه العامه لدي ممارسيها تخلص الجسم من الدهون الزائده
انتم على زياده الانسان بنفسه وتنشيط قدرته الذهنيه والفكريه اتعلم الانسان الصبر ايضا
لو كنت حاببه لازم تتبع التعليمات دى كلها , كمال الاجسام الطبيعي
كمال الجسم الطبيعى
