يوم الخميس 1:19 صباحًا 29 أكتوبر، 2020

كيفية التخلص من زيادة فيتامين د , نصائح لمحاربة زيادة فيتامين د

آخر تحديث ب13 سبتمبر 2020 الجمعة 10:56 صباحا بواسطة رسمي قابس

بعض الناس بتعاني من مشكلة زيادة بفيتامين د و الي بيتسبب به تناول كمات كبار من مكملات

 

فيتامين د و دا بيسبب ضرر كبير بالجسم زي زيادة امتصاص الكالسيوم بالجسم و كمان يمكن يسبب

 

فشل كلوي او ارتفاع مستويات الدم و يمكن نعالج الزيادة دي من اثناء شوية طرق و منها التقليل من تناول

 

المكملات الغذائية الي بها فيتامين د و عدم التعرض للاشعة فوق البنفسجية على ربما ما نقدر و كمان نقلل

 

من طعام الاطعمة =الي بها كالسيوم كتير زي منتجات الالبان و بعض نوعيات الاسماك تناول الادوية الي بيوصفها

 

الدكتور الي بتقلل امتصاص الكالسيوم بالامعاء و التقلقل من طعام الاطعمة =االي بها فيتامين د كتير زي

 

مثلا صفار البيض و الحليب المدعم و الاسماك و بالتاكيد مننساش انه لازم نسال الدكتور اول باول قبل ما ناخد

 

حاجة عشان ميحصلش اعراض جانبية او اضرار احنا بغني عنها

 

طريقة التخلص من زيادة فيتامين د , نصائح لمحاربة زيادة فيتامين د

طريقة التخلص من زيادة فيتامينات د




233 مشاهدة