كيف اقطع الدورة الشهرية , نصائح لانهاء الدورة

الدوره الشهرية هي عاده عند جميع فتاة من فتيات العالم و هي الي بتوضح ان الجهاز التناسلي عند

 

المرأه بيعمل بشكل صحيح و لكن احيانا وجود الدوره الشهرية بشكل مبالغ فيف بيسبب ضيق عند

 

بعض البنات فنقدم ليكو النهارده بعض النصائح الي يمكن من خلالها تساعد فانهاء الدوره بشكل

 

أسرع فممكن مثلا تستعملى المايه السخنه بانك تعملى بيها كمادات على منطقة الحوض او تاخدي

 

حمام ساخن لان دا بيساعد فارتخاء العضلات بشكل كبار و سيوله فالاوعيه الدمويه و دا هيحفز

 

نزول الدم بشكل اسرع و مريح و بالتالي تنتهى الدوره بسرعه كمان به كيفية اسمها الوخز بالابر و دي

 

بتساعد فتنظيم الدوره و مكن يصبح ليها نتيجة انها توقف الدوره بشكل كامل فعلى حسب رغبتك

 

بتستخدى بس بالتاكيد بعد استشاره الدكتور و كمان ممارسه الرياضه بشكل منتظم يعمل على تنظيم الدورة

 

والاكثار منها بشكل فوق اللزوم يمكن يسبب تغيرات فمواعيدها بشكل كامل و يمكن انقطاعها

 

كيف اقطع الدوره الشهرية ,

 


 


نصائح لانهاء الدورة

كيف اقطع الدورت الشهرية




332 مشاهدة

كيف اقطع الدورة الشهرية , نصائح لانهاء الدورة