الدورة الشهرية هي عادة عند كل بنت من بنات العالم وهي اللي بتوضح ان الجهاز
التناسلي عند
المرأة بيعمل بشكل صحيح ولكن احيانا وجود الدورة الشهرية بشكل مبالغ فيف بيسبب ضيق عند
بعض البنات فنقدم ليكو النهاردة بعض النصائح اللي ممكن من خلالها تساعد في انهاء الدورة
بشكل
أسرع فممكن مثلا تستخدمي الماية السخنة بانك تعملي بيها كمادات علي منطقة الحوض او تاخدي
حمام ساخن لان دا بيساعد في ارتخاء العضلات بشكل كبيرة وسيولة في الاوعية الدموية ودا
هيحفز
نزول الدم بشكل اسرع ومريح وبالتالي تنتهي الدورة بسرعة كمان فيه طريقة اسمها الوخز بالابر
ودي
بتساعد في تنظيم الدورة ومكن يكون ليها نتيجة انها توقف الدورة بشكل كامل فعلي حسب
رغبتك
بتستخدي بس طبعا بعد استشارة الدكتور وكمان ممارسة الرياضة بشكل منتظم يعمل علي تنظيم الدورة
والاكثار منها بشكل فوق اللزوم ممكن يسبب تغيرات في مواعيدها بشكل كامل وممكن انقطاعها
كيف اقطع الدورة الشهرية , نصائح لانهاء الدورة
كيف اقطع الدورت الشهرية
