الفراولة من الفواكه اللي طعمها حلو ولذيذ جدا ومعظم الناس بتحبها والنهتردة هنتكلم عن فوايدها
العظيمة
جدا للجسم وللصحة مبدايا زي ما كلنا عارفين ان لونها احمر زاهي والماده المسئولة عن
اللون دا هي مادة
اسمها الأنثوسيانين والاستهلاك المستمر للمادة دي ممكن يقلل من خطر الاصابة بنوبة قلبية خصوصا عن
النساء والفراورلة غنية جدا مضادات الاكسدة وفيها فيتامينات ومعادن والياف مفيدة جدا ومن فوايد الفروالة
كمان
انها بتقلل الاصابة بتصلب الشرايين وبتحافظ علي رطوبة الجسم وعلي حركة الامعاء المستمرة ومفيدة جدا
بالنسبة
للحامل لانها بتحتوي علي حمض الفوليك اللي بيحمي الرضيع من الاصابة بعيوب الانبوب العصبي وممكن
كمان انها
تقلل التهابات الجسم وتوقف النمو السرطاني بسبب احتوائها علي مضادات الاكسدة اللي بتمنع تاثر الجذور
الحرة
وكمان بتقلل من اعراض امراض الامعاء الالتهابية وفوايد تانية كتير عشان كدا بننصح بتوافرها في
البيت كل ما امكن دا
ماهي فوائد الفراوله , قيمة للفراولة لا تعرفها
ماهي فائدة الفراوله
