وجبه العشاء ليست مهمه كثيره لانها قبل النوم ومن المستحسن ان لا ياكل احد قبل
النوم
فان كان ولابد من ذلك فلابد ان نختارها خفيفه وسهله تاكل قريب من الجبن غير
الدسم و
الخضروات والفواكه والبيض المسلوق وهناك طرق لي اعداد البيض المسلوق سهله وشهيه
ول
ذيذه واحد هذه الطرق هو مكونات ثوم مفروم حبتين فلفل رومي 1 طماطم و ثلاث
بيضات
هنجيب الصينيه ونحط فيها معلقة. زيت صغيره وبعد كده انزل بس الثوم المفروم لحد ما
يطيب
وبعد كده ننزل بالطماطم والفلفل اللي قطعناهم قطع صغيره جدا وبعدين لما احس انهم طابو
خلاص ننزل عليهم بالبيض ونقلبهم كويس وبعد كده انزل عليهم بشويه فلفل صغيرين وملح صغيرين
حسب الرغبه ممكن قلي بيض عادي خالص لوحده بعد ما يقرب يطيب حاجه بسيطه منزليه
معلقه
جبنه قريش ونقلب الجبنه في البيض هنلاقي طعمها لذيذ جدا و شيهي جدا خفيفه على
المعده
ومش مكلفه ممكن نعمل تونة برده احط عليها في فلفل متقطع احط لها طماطم مقطعه
احط عليها بهارات
وطعمها لذيذ جدا
