اسباب لعية النفس , الوقايه من لعية النفس

لعيه النفس او الترجيع هو شعور بقله راحة و اضطراب فالمعدة ميعتبرش مرض بس تنبية لتعب

و اسبابة بتكون اضطراب فالجهاز الهضمى و التهاب فجدار المعدة بيصبح عن طريق عدوه او برد فالمعدة

او تسمم غذائى او قرحة فالمعدة او ارتجاع فالمرئ و بعض الادوية اللى بتهييج المعده

و من سبب لعيه النفس الحمل برضوا بيحصل اول تلات شهور فالحمل

و فية سبب تانية غير اللى ذكرتها مرض السكر فانخفاضة او ارتفاعة بيخلى المريض يحس بلعيه النفس

التهاب الكبد و التهابات المرارة برضوا بتخلى المريض يحس بلعيه النفس

وعلاجة بلاش النوم اللى بعد الطعام نقف قدام الشباك و نغير الجو و نشم هوا نضيف

نعمل كمادات مية ساقعة على الرقبة من و را نعمل رياضة و تمارين للتنفس و نشرب كميات كبار من السوائل

حزن و الم