سوف نتحدث اليوم فهذة المقالة عن تجربتى مع تأخر الدوره الشهرية.
تجربتى مع تأخر الدوره الشهريه بمجرد ان تبلغ الفتاه يبدا جسمها فالتعرض لما يسمي بالدوره الشهرية، و هي
تغييرات تحدث فالجسم جميع 28 يوم تقريبا، و أحيانا ما تقل او تزيد المده و تتأخر عن ميعادها، فتجربتى مع تأخر
الدوره الشهريه كانت مقلقه للغاية، لذلك بدأت فاتباع بعض النصائح لتنظيم اوقاتها، و لكن تأخر الدوره الشهريه لا يعنى خللا بأى شكل من الأشكال فالجسم .
تجربتى مع تأخر الدوره الشهرية
أجري موقع كيفية استطلاع رأى لبعض السيدات لإبداء تجربتهن مع تأخر الدوره الشهرية، و جاءت ابرز التعليقات كالآتي:
” عندما تتأخر دورتى الشهرية، غالبا ما الجا الي مشروب القرفه الساخن، فهى اروع مدر للدوره الشهرية
وتخلصنى من الامها بسهوله “
اضرار الاندومى للفتيات و الدوره الشهريه ما هى ؟
“فى العاده لا تتأخر دورتى الشهرية، فالمرتين التي تأخرت فيهم فرحت كثيرا لأننى اكتشفت و قتها اننى حامل”
“تأخرت الدوره الشهريه 3 شهور قبل زواجي، شربت عشبه البردقوش مما جعلها تنتظم”
أسباب تأخر الدوره الشهرية
قد تتعدد سبب تأخر الدوره الشهريه منها التغييرات
الهرمونيه التي ربما تحدث نتيجه لتغيير روتينك اليومي او التعرض لبعض الإجهاد فحياتك، و ربما تساعدك التمارين
والاسترخاء علي استعاده نمط حياتك بشكل طبيعى و استقرار ميعاد الدوره الشهرية، و ربما سيبب فقدان الوزن
المفاجئ او السمنه المفرطه كذلك الي تأخر الدوره الشهريةـ لذلك ينصح باتباع نظام غذائى صحى و ممارسة
الرياضه باستمرار، هنالك كذلك ما يعرف بمتلازمه المبيض متعدد التكيسات،
تجربتى فتاخير الدورة, تاخير الدوره الشهرية و اسبابها.
