بذور الكتان من البذور المفيدة جدا جدا و التي لها فائدة عديدة و فمجالات كثيرة و تقي من امراض كثيرة لذا يجب 
علينا ان نعرف ما فائدتها و فيما نستعملها من اهم استعمالات بذرة الكتان هتستفاد تستخدم لتخسيس الكرش
او لتنحيف البطن كما يقولون فهى تحتوى علي ما دة تجعل الجسم لا يشعر بالجوع و لا و ليس للانسان رغبة في
الطعام وذلك لانها تحتوى علي عدد كبير من الالياف الذي يشعر بالشبع و لا انا سريعة الذوبان لذا لا يحصل لا
يشعر الانسان بالجوع ثاني حاجة نسبة السكر و الكربوهيدرات فبذرة الكتان طويلة جدا جدا مستواها متدنى جدا
اريد حاجة انها داخلة من الدهون المضرة للجسم تحتوى علي دهون صحية جدا جدا للجسم فى هذة البذور لا تعمل
علي زيادة الجسم تحتوى علي ما دة صمغية و عايزين ما دة تعمل علي جعل الانسان لا يشعر بالجوع و الشعور
بالشبع دائما فيكون الفرد الراغب فالطعام وعلشان استعمال بذور الكتان هنولعها ف100 و بعد كدة مش
ربنا جميع منها ملعقة جميع ثلاث مرات فاليوم قبل جميع و جبة ثلاث دقائق
زريعه الكتان لازاله الكرش,
مع بذر الكتان و داعا للكرش
زرائع كتان لازاله كرش
- بذور الكتان لإزالة الكتان
- زريعت الكتان لا زالة الكرش
