عين الجمل او الجوز من المكسرات اللذيذه التي يحبها الصغار و الكبار
وهذة الثمره غنيه جدا جدا بالكثير من العناصر الغذائيه الهامه لجسم الانسان
ولة فائدة عديده منها تقويه جهاز المناعه لاحتوائة علي مركبات مضاده للاكسدة
من اهم فائدة انه من اكثر الاغذيه المفيده لعمل المخ و تنشيطه
فهو يشبة فشكلة نفس شكل المخ البشري و له نفس تعاريجه
فالجوز او عين الجمل غني باحماض الاوميجا3 التي تعمل علي تنشيط الذاكرة
كما انه يساعد علي انقاص الوزن و خاصه اذا تم تناولة قبل الاكل
حيث يساعد علي سد الشهيه و فنفس الوقت يمد الجسم بالعناصر اللازمة
ومن العناصر التي يحتوي عليها الكالسيوم و الماغنسيوم و المنجنيز و البروتينات
وبعض الفيتامينات الهامه لبناء و حمايه الجسم كفيتامين ة و فيتا مين ب
صور عين الجمل
فوائدهائله اول مره نعرفها عن عين الجمل
صوره عين الجمل
- صورة لعين الجمل
- صور جوز عين الجمل
- صورحينجمل
