الشتاء خلاص يعنى خلاص غدا عند الصيف يعنى البرودة جاءت و لازم مشروبات ساخنة كثير و مشروبات مفيدة 
فى دمة زى الهوت شوكلت شبين نعناع ساخن و يشرب اللبن و كمان مشروب الهوت سيدر بالتفاح و ده
لة فائدة كثيرة قوى للجسم اول حاجة بيقوم بالتدفئة الجسم و اعطاء الطاقة اللازمة لتقوية الجسم ثاني
حاجة بكثرة الغازات و يقلل الانتفاخ المصاحب لها كمان مشكلة الصداع و الم الراس و الاشياء دى مساعده
مرضي السكر من النوع الثاني لان هوب يحتوى علي القرفة اللى بتحرق كثير و تنظم اية السكر فالدم 
احنا دلوقت هقولكم علي الكيفية اول حاجة المكونات هنجيب كوباية من عصير التفاح المعاصر فالبيت
اهو هيجيب اي نوع من برة و نجيب عدي من القرفة او ثلاثة و حبيت من القرنفل اول حاجة عن النصر التفاح
كويس فالخلاط و بعد كدة اصرف من الشوائب الموجودة فو بعد كدة هنحطة علي نار متوسطه ابعثي
كدة نظيفة علية هى عدينى القرفة و بعد كدة ان تفعل يوم و ثم القرنفل و نسيبة مدة سبع دقيقة على
الاقل و بعد كدة انا قدموة ساخن
