تعتبر العصائر الطبيعيه مهمه جدا جدا للانسان فهي تمد الجسم بالفيتامينات اللازمة،
فكل نوع فاكهه تمد الجسم بكا يحتاجة من غذاء و فيتامينات و المعادن اللازمة،
فهي تحمي الجسم من الامراض و تساعد علي تقويه المناعه للجسم،كما
ان الفواكة تساعد علي القضاء علي الجروح فالجسم و تقويه الجسم و القلب
فعديد من تلك العصائر تحتوي علي الياف تساعد علي هضم الاطعمة =و تريح
الجهاز الهضمى،ويجب ان يصبح العصير طازج و ان يصبح مصنوع فالمنزل يطريقة
صحيحه فمثلا البرتقال يحتوي علي فيتامين c الذي يمد الجسم بالطاقه و يجلب له مناعه
قويه ضدد الفيروسات و الاوبئة،وهنالك العديد من الفواكة التي يمكنك صنعها كعصير فرش
وطبيعى،فعليك ان تمدي الاطفال بالعصائر الطبيعيه بكيفية مستمره حتي تزيد من مناعتهم
وتسهل عمليه الهضم لهم و تزيد من التنوع من حيث حاسة تذوق العديد من الاطعمة =للفواكه.
تعرف علي فائدة العصائر الطبيعية
كيفية عمل عصائر سهلة
تعرف علي فوائد العصير الطبيعى