التفكير الكتير هو ظاهرة موجودة عن كتير جدا من الناس والحقيقة اننا منقدرش نقول انه
مرض ويستدعي
علاج طبي الا اذا اتحولت الحالة لما يسمي بالوسواس القهري ودا مرض نفسي بيتعالج عند
الدكاترة
النفسيين ويمكن للشخص انه يعالج كترة التفكير عنده بان يكون ارادته قوية ويقدر انه يفكر
بشكل اقل
لما يتعرض لامر من امور الحياة ويرضي بقضاء ربنا لو حلت عليه مصيبة معينة كمان
طرق علاج التفكير
الزايد هو الخروج مع الاصدقاء او العيلة والانشغال بامور مفيدة عشان يوجه تفكيره كله لنواحى
ايجابية
زي قراءة الكتب مثلا وكمان ممارسة الرياضة ودي مهمة جدا في اخراج الطاقة السلبية من
الجسم ودا
بيقلل من القلق والضغط وكمان لازم الشخص ميخفيش او يكتم اللي بيدةر جواه من خواطر
او احاسيس لان
دا بيزود التفكير ولكن ممكن يستعين بصاحبه او بشخص من العيلة قريب منه فيسمعه ويعبر
له عن اللي جواه
علاج كثرة التفكير , طرق للاسترخاء الذهني
علاجات كثرة التفكير
