مش ممكن كل ده فوائد البرتقال , فوائد قشر البرتقال

يعتبر البرتقال من اكثر الفواكه التى تحمل عناصر غذائية مهمة جدا للانسان،

فالبرتقال يحمل الكثير من الفوائد وايضا قشر البرتقال يحمل الكثير والكثير من الفوائد،

فمن تلك الفوائد ان قشر البرتقال يمكن تناوله فهو ممتلئ بكمية كبيرة من الفيتامينات

والمعادن المهمة للجسم كالبوتاسيوم والماغنيسيوم وايضا لا ننسى انه يحتوى على

فيتامين سى،وغنى جدا بالألياف المفيدة للجسم،وقشر البرتقال بالتحديد يحتوى على

فيتامين أ وفيتامين ب1 وفيتامين ب2،كما انه يساعد على التخلص من السمنة فهو يزيد

من معدل حرق الدهون بالجسم،ويقلل خطر الاصابة بمرض السكر،ومرض ألزهايمر،كما يمكن

تجفيف هذه القشور واستخدامها فى وصفات كثيرة للحلويات وتتبيل بعض الوصفات،لكن عليك

الحرص كل الحرص فى غسل البرتقال جيدا فهو من الممكن ان يكون ملئ بكمية كبيرة
من المبيدات

الحشرية على قشر البرتقال فلابد ان نقوم بغسله جيدا.

مش ممكن كل ده فوائد البرتقال

فوائد قشر البرتقال

مش ممكن كل ده فائدة البرتقال