ناس كتير منعوده على شرب القهوه بمجود ما تصحى من النوم و من غير ما هى عارفه كميه الفوايد اللي
موجوده بها و الاضرار فنفس الوقت فلو هنتكلم فالبدايه عن فوايدها فهى تعتبر مسكن ممتاز للالام
بسبب احتوائها على ما ده الكافيين اللى بتسكن الالم و الصداع و كمان بتساعد فمنع الاصابه بالامساك
لانها مدره للبول و بتحسن الاداء البدنى بحيث انها بتدى للجسم طاقه و قوى و خصوصا للاعبى التمارين و مفيدة
جدا للشعر لما نحطها علية مباشره بدال ما نشربها و كمان بتقلل خطر الاصابه بمرض السكرى و مفيده للكبد
وبتحمى الاسنان من التسوس لانها بتحتوى على مركب البونيفونوليك اللى بيبنى الاسنان و زى ما القهوة
ليها فوايد كتير جدا جدا كمان ليها اضرار و بتكون بسبب تناولها بشكل مفرط زى قله الخطوبه و بالتالي الاصابه بمرض
العقم و تناولها على الريق بيعطى فرصه لاصابه بمرض السكرى اللى من النوع التانى و بتؤدى لارتفاع معدل ضغط
الدم و زياده نسبه الكولسترول فالدم و بتقلل امتصاص عنصر الحديد فالاطعمة =المختلفه و بالتالي عدم
الاستفاده منة و لكن جميع الاضرار دى متدعوش للخوف الا فحاله لو بنتناولها بكثرة
فائدة و مضار القهوه , القهوه سلاح ذو حدين
فوائد و ضرر القهوة