اهم حاجه الراحه , مرض الزكام و علاجه
الزكام اللي هو الانفلونزا او زي ما ناس كتير
بتقول علية دور البرد بالتاكيد دور البرد دة لية سبب مش
بيجي لوحدة و من اكتر سبب مرض الزكام هو
الانتقال من مكان ساخن لمكان بارد يعني مثلا الاستحمام
بماء ساخن و الخروج الجلوس فالتكييف و بالتاكيد الزكام
لية علاج اول حاجه المفروض تاخد اي دوا برد زي و ان تو ثرى
او كونجستال او كومتركس او كولند اند فلو حبايه صباحا
و حبايه مساءا بالاضافه الي المسكنات زي باندول الازرق
او الاحمر او ادول او بيترو و بالتاكيد لازم لازم المشروبات الدافئة
زي ينسون و كراويه و نعناع و لازم بردة الاهتمام بفتامين سى
عن طريق شرب الليمون و البرتقال و يمكن بردة عشان نساعد
المناخير تفتح عمل حمام بخار و استنشاق البخار الصاعد الذى
يعمل علي فتح الانف و التخلص من الخنفره التي تكون سبب
لفقدان حاسه الشم و التذوق
