الصداع و الدوخة من الحاجات التي تقابل الانسان يوميا و باستمرار و لا سبب كثيرا و علاجها سهل و بسيط
ومن سبب الصداع الارهاق المفرد للاكتئاب و القلق و عدم الحصول علي راحتك فعدم النوم الكافى في
الشعور بالجوع الشديد الوضعية الجسدية السيئة انخفاض مستويات الحديد ولا انا اعراضة بسيطة و سهله
لذا فان علاجة ابسط و اسهل من تخيلو فالمنزل اول حاجة ان احنا تسيطر علي الضغط النفسى و نتعلم
اساليب الاسترخاء و انا حنان نمارس 8 تنفس باستمرار نستخدم اساليب علاج منزلية زى الكمادات او
الحمامات السخنة من ممارسة الارتجاع البيولوجى تعديل و ضعية الجسم استعمال ادوية مسكنات موجوده
فى الصيدليات و النتيجة مؤكدة و لكنها ليس دائم تجنب الاسباب المؤدية الي الضغط النفسى و التوتر و العصبيه
الطعام الصحى الذي يحافظ علي الفيتامينات الموجودة فالجسم و المعادن الموجودة التي يحتاجها الجسم
التى من الممكن ان تؤدى الي الصداع المستمر كنقص الحديد فالجسم يؤدى الي الصداع الشديد و
الدوخة الشديده الراحة التامة و النوم الكافى بان يعلم الانسان عدد ساعات لا يقل عن سبع ساعات
اسباب الصداع و الدوخة,
علاجات الدوخه و الصداع
سبب صداع و دوخة
- اسباب الصداع مع الدوخه
