تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى , النوم الكثير في علم النفس

هنالك العديد من الاسباب التي جعلت الافراد يزداد عدد ساعات نومهم

 

في الفتره الحالية،قد يصبح هنالك ضعف فالغده الدرقية،او ان هنالك اضطراب

 

في النوم،او ربما يصبح الحياة الروتينه ربما تسبب كثيره الشعور بالملل فهذا يؤدي الى

 

النوم كثيرا،والنوم كثيرا يسبب السمنه و اصابه فالجهاز العصبي كذلك امرا القلب

 

والتعرض الي حالات الاكتئاب،لكل سن له عدد ساعات معينه يجب ان ينامها

 

بانتظام و عدم تغيرها و ربما تختلف ذلك المعدل ان حدث اي تغيرات كالحمل علي سبيل

 

المثال،فعدد الساعات المسموح فيها لنوم هادئ للأطفال الرضع بعيدا عن و قت القيلولة

 

هو من 12 الي 15 ساعه يوميا،ام اطفال اصغر من سن دخول المدرسه و كذلك بعيدا عن و قت

 

القيلوله النوم من 11 الي 14 ساعه يوميا،والاطفال فسن دخول المدرسه عدد الساعات

 

من 9 الي 11 ساعه يوميا،اما المراهقين فعليهم النوم من 8 الي 10 ساعات يوميا،الاشخاص البالغين

 

عليهم النوم من 7 الي 9 ساعات يوميا،اماكبيرة السن عليهم النوم من 7 الي 8 ساعات يوميا.

 

تعرف علي سبب كثره النوم فالوقت الحالى

النوم العديد فعلم النفس

تعرف علي اسباب كثره النوم فالوقت الحالى



























 

 

 

 

  • حسب علم النفس كثرة النوم


تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى , النوم الكثير في علم النفس