الكرش يعتبر من اكتر المشاكل المزعجه سواء عند الستات او الرجاله و بيصبح متعب بالنسبه ليهم يعملوا
تمارين قاسيه او يمشوا على الريجيم اللى صعب يلتزموا بية عشان كدا فية و صفات طبيعيه كتير ممكن
تعمل فالبيت و بمكونات بسيطه يمكن تجيب النتيجه المطلوبه و تخلصنا من الكرش بسرعه كبيره و منها
وصفه سهله هنقولها دلوقتى تابعوا معايا بالنسبه للمكونات هنجيب خياره و نقطعها شرايح و لمونه نقطعها
شرايح برضو و ملعقه زنجبيل مطحون و حوالى 6 مجات ما يه و نصف مج من اوراق النعناع اما بالنيبه للطريقة
هنحط جميع المكونات دى مع بعض فو عاء كبير و نغطية و نسيبة ليله كامله و ثم نصحى الصبح نصفيه
وناخد المايه بتاعتة نشرب منها مج جميع اربع ساعات على مدار اليوم كلة و لو مشينا عليها هنلاحظ الفرق
فى اثناء اسبوع و احد بس و لو استمرينا هنلاقى نتيجه مدهشه جدا جدا و يرجع جسمنا رشيق تانى زى الاول
تخسيس الكرش فاسبوع , تخلص من دهون البطن باقصي سرعة
تخسيس الكرش فاسبوع
- كيف أتخلص من الكرش بااقصي سرعه