فوائد فيتامين ب 12 للجسم , حبوب فيتامين ب12

فيتامين ب12 جزء مهم لتكامل و غذاء الجسم فأن كنت تعانى

 

من نقص ذلك الفيتامين من جسمك فعليك اتباع الارشادات لتعويض

 

هذا النقص الكبير،قد يصبح مرض و راثي و يرجع هذا لسوء امتصاص جسمك

 

لهذا الفيتامين من المنتجات،العلاج الرئيسي لعلاج ذلك النقص من الفيتامين

 

هو حقن فيتامين ب12 بشكل يومي و مدة 10 ايام متواصلة،وبعدين حقنه شهرية

 

مدي الحياة،فهذا الفيتامين يقوم علاج فقر الدم خصوصا عند السيدات،هنالك منتجات

 

وطبخات طبيعيه تحتوي علي ذلك الفيتامين بشكل كبير،مثل كبد البقر فهذا العضو يكفى

 

احتياج جسمك من فيتامين ب12 مدة شهور،وكذلك سلطعون البحر و هو الكابوريا التي يعشقها

 

الكثيرون،وسمك الماكريل من منا لايعرفة و يعشق طعمة و تذوقه،وكذلك اللحم البقري الذي يحتوى

 

علي نسبه كيره من ذلك الفيتامين،عليك تناول تلك الاطعمة =لتعويض النقص ففيتامين ب 12 فهو

 

مهم جدا جدا لصحتك و قوه جسدك.

 

فائدة فيتامين ب 12 للجسم

حبوب فيتامين ب12

فوائد فيتامين ب 12 للجسم

 

• فيتامين ب12 للجسم