الاوميجا 3 هى احد الاحماض الدهنيه اللى تعتبر عناصر حيويه جدا جدا و بها افاده كبيره لجسم الانسان و دي
مش بينتجها الجسم و لكن بيحصل عليها خارجيا من العناصر الغذائيه المهمة واثبتت الدراسات ان ليها دور فعال
جدا فحرق الدهون و زياده الكتله العضليه فالجسم و بالتالي دا هيزود معدل الايض و يحسن من اداء الجسم
من الوظايف الحيويه بتاعتة و يزيد من نشاطة و زياده عمليه الحرق دى بيتم عن طريق ان الاوميجا 3 بيعمل شوية
اشياء منها خفض مستوى الكولوسترول الضار و بالتالي بيحمى من خطوره حدوث انسداد بالشرايين او جلطة
قلبيه و كمان بيعمل على رفع نسبه هرمون الذكوره البنائى و بيعزز و ظايف الغده الدرقيه و يعمل على مكافحة
الالتهابات و كمان بيقلل افراز الانسولين بعد الوجبات الغذائيه و كلها عوامل بتساعد فتنشيط عمليه الايض و حرق
الدهون دا غير ان له فوايد تانية كتير زى تقويه الذاكره و تحسين و ظايف المخ و تحين نمو عيون الاطفال و اعصابها
فائدة الاوميجا 3 للتخسيس , استكشف الاوميجا 3
فوائد الاوميجا 3 للتخسيس
