بعد الكلام دا لازم يبقا فقايمة اكل اطفالك , فائدة البيض للاطفال
لابد ان يهتم الانسان بالاكل و تغذيتة السليمه لان ذلك سوف ينعكس
علي صفحتة النفسية و الجسدية و من اكثر الحاجات التي لابد ان يحصل
علية الجسم الانسان هى البروتين و البروتين موجود فالكثير من
الاطعمة =و منها البيض و هو يعتبر من اكثر الحاجات المفيدة للبالغين
والاطفال كذلك بالنسبة للاطفال يعتبر مصدر مهم جدا جدا لى البروتين
فى البيضة الواحدة منة توفر 6 جرامات من البروتين كذلك يساعد
البروتين نفسة علي بناء الجسم و الخلايا نمو و تطور الاطفال يوفر
الاحماض الدهنية اية كذلك بيغنى بالدهون المختلفة و يحتوى على
نسبة قليلة من الكولسترول اللى نافعة و ليست ضارة تعتبر مصدر
من المصادر الجيدة من اوميجا ثلاثة بد ان يحتوى علي مجموعه
من الفيتامينات كفيتامين ب12 و فيتامين د فحمض الفوليك
و فيتامين بى المركب يعمل علي تحديد صحة العظام كذلك ممكن
ان يتم تطهيرها عن طريق سلقها و تناولهم بالسرطان ممكن
ان يتم عملة و وضعة فالعديد من الوصفات الاخري مع اكل اخر
بعد الكلام دا لازم يبقا فقايمة اكل اطفالك , فائدة البيض للاطفال
فوائد البيض للطفل
- البيض المقلي للأطفال
