يعتبر البرتقال من اكثر الفواكة التي تحمل عناصر غذائيه مهمه جدا جدا للانسان،
فالبرتقال يحمل العديد من الفائدة و كذلك قشر البرتقال يحمل العديد و العديد من الفوائد،
فمن تلك الفائدة ان قشر البرتقال ممكن تناولة فهو ممتلئ بكميه كبيره من الفيتامينات
والمعادن المهمه للجسم كالبوتاسيوم و الماغنيسيوم و كذلك لا ننسي انه يحتوي على
فيتامين سى،وغني جدا جدا بالألياف المفيده للجسم،وقشر البرتقال بالتحديد يحتوي على
فيتامين ا و فيتامين ب1 و فيتامين ب2،كما انه يساعد علي التخلص من السمنه فهو يزيد
من معدل حرق الدهون بالجسم،ويقلل خطر الاصابه بمرض السكر،ومرض الزهايمر،كما يمكن
تجفيف هذة القشور و استخدامها فو صفات كثيره للحلويات و تتبيل بعض الوصفات،لكن عليك
الحرص جميع الحرص فغسل البرتقال جيدا فهو من الممكن ان يصبح ملئ بكميه كبيره من المبيدات
الحشريه علي قشر البرتقال فلابد ان نقوم بغسلة جيدا.
مش يمكن جميع دة فائدة البرتقال
فائدة قشر البرتقال
مش يمكن جميع دة فوائد البرتقال
