ان البطاطا من الطبخات المحببة لدي الكبار و الصغار
وان للبطاطا فائدة لا تعد و لا تحصي لجميع اجزاء الجسم
ولكن لقشر البطاطا كذلك فائدة لا يجب ان نغفل عنها
ان قشر البطاطا يحتوى علي فيتامينات و معادن و الكربوهيدرات و الكاروتين
انة يحتوى علي الالياف التي تساعد فالتخلص من الامساك
مناسبة جدا جدا لاصحاب الرجيم لانة تشعرك بالشبع لفترات طويله
تناسب فبناء العضلات بكيفية صحية و طبيعيه
تساعد فتقويه جهاز المناعة و ينشط خلايا الدم البيضاء مما يحمى من كثير الامراض
يساعد فالتئام الجروح بشكل سريع
يساعد فتوصيل الدم الي المخ فيحفز خلايا المخ
فائدة قشر البطاطا
اهميه تناول البطاطا
فوائد قشر البطاطا
