يوم الثلاثاء 3:25 صباحًا 26 يناير، 2021

تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى , النوم الكثير في علم النفس

آخر تحديث ف31 ما يو 2021 الأحد 7:48 صباحا بواسطه se8

هنالك العديد من الاسباب التي جعلت الافراد يزداد عدد ساعات نومهم

 

في الفتره الحالية،قد يصبح هنالك ضعف فالغده الدرقية،او ان هنالك اضطراب

 

في النوم،او ربما يصبح الحياة الروتينه ربما تسبب عديدة الشعور بالملل فهذا يؤدي الى

 

النوم عديدا،والنوم عديدا يسبب السمنه و اصابة فالجهاز العصبي كذلك امرا القلب

 

والتعرض الى حالات الاكتئاب،لكل سن له عدد ساعات معينة يجب ان ينامها

 

بانتظام و عدم تغيرها و ربما تختلف ذلك المعدل ان حدث اي تغيرات كالحمل على سبيل

 

المثال،فعدد الساعات المسموح فيها لنوم هادئ للأطفال الرضع بعيدا عن وقت القيلولة

 

هو من 12 الى 15 ساعة يوميا،ام اطفال اصغر من سن دخول المدرسة و كذلك بعيدا عن و قت

 

القيلوله النوم من 11 الى 14 ساعة يوميا،والاطفال فسن دخول المدرسة عدد الساعات

 

من 9 الى 11 ساعة يوميا،اما المراهقين فعليهم النوم من 8 الى 10 ساعات يوميا،الاشخاص البالغين

 

عليهم النوم من 7 الى 9 ساعات يوميا،اماكبيرة السن عليهم النوم من 7 الى 8 ساعات يوميا.

 

تعرف على سبب كثرة النوم فالوقت الحالى

النوم العديد فعلم النفس

تعرف على اسباب كثرة النوم فالوقت الحالى

صورة تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى,النوم الكثير في علم النفس 286

صورة تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى,النوم الكثير في علم النفس 286 1

صورة تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى,النوم الكثير في علم النفس 286 2

صورة تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى,النوم الكثير في علم النفس 286 3

صورة تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى,النوم الكثير في علم النفس 286 4

صورة تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى,النوم الكثير في علم النفس 286 5

صورة تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى,النوم الكثير في علم النفس 286 6

صورة تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى,النوم الكثير في علم النفس 286

صورة تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى,النوم الكثير في علم النفس 286 7

صورة تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى,النوم الكثير في علم النفس 286 8




 

 

 

 


تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى , النوم الكثير في علم النفس