لكل الحوامل يعتبر النوم هو الذي يسبب لهم الارق والتعب حيث
ان المراه الحامل لا تعرف كيفيه النوم المناسب والوضعيه المناسبه
فيمكن النوم علي الجانب الايمن والنوم علي الجانب الايسر والنوم
علي الظهر فالنوم علي الظهر يجب ان يكون فقط في الفصل الاول
اما عندما تكوني في الفصل الثاني عليك ان تحذري لانه يكون
مضر لك وللجنين حيث انه يقوم بعدم وصول الطعام و الدم الي
البيبي عن طريق المشيمه و عليكي يجعلك تصابين بالقئ او
الاصابه بالدوخه انا نوم الحامل علي جانبها الايمن فعليك ان تنامي
ايضا في الشهور الاولي لكن في الشهور الاخيرة يفضل النوم علي
جانبك الايسر
النوم ع الجانب الايمن للحامل
فوائد النوم علي الجانب الايمن و الايسر
النوم علي الجانب الايمن للحوامل
- ألبنات الحاملات
